Food and Health
Sri Krishna Janmashtami: రేపే శ్రీకృష్ణ జన్మాష్టమి.. ఏం తినాలి, ఏం తినకూడదంటే..
రేపు శ్రీకృష్ణుని జన్మదినోత్సవంగా సందర్భంగా జరుపుకునే పండుగలో లక్షలాది మంది ప్రజలు ఉపవాస వ్రతాన్ని(fasting) పాటిస్తారు. రోజంతా భగవంతుని భక్తిలో మునిగిపోతారు. ఈ నేపథ్యంలో ఉపవాస సమయంలో ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి, ఏం తినకూడదనే విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Aloe vera Juice: రోజూ ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో అలోవెరా జ్యూస్ తాగితే జరిగేదేంటి?
కలబంద మొక్కను ఆరోగ్య పరంగా, చర్మ సంరక్షణలో భాగంగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే అలోవెరా జ్యూస్ తాగితే ..
Navya Kitchen : దక్కనీ రుచులు
రొటీన్‌కు కాస్త భిన్నంగా... ఇంట్లోనే వండుకోగలిగిన దక్కనీ వంటకాలున్నాయి. అవే పనీర్‌ చట్‌పట్‌, ముర్గ్‌ మజెదార్‌, ఘోష్‌ కాలీమిర్చీ. ఈ వీకెండ్‌లో వీటిని ప్రయత్నించి చూడండి.
కలుషితాహార ఘటనలో పెరిగిన బాధితులు
చిత్తూరు అపోలో యూనివర్సిటీలో బుధవారం నాటి కలుషితాహార ఘటనలో బాధిత విద్యార్థుల సంఖ్య పెరిగింది.
Sweetcorn: స్వీట్ కార్న్ అంటే ఇష్టమా? ఈ నిజాలు తెలుసా?
మొక్కజొన్నలో అధిక మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్స్ ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి శక్తి అందించడంలో గొప్పగా సహాయపడుతుంది. మొక్కజొన్నలో మంచి మొత్తంలో ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇది పేగుల కదలికలను సులభతరం చేస్తుంది. జీర్ణ వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది...
Horse Gram: ఉలవలు ఆహారంలో చేర్చుకుంటే జరిగేదేంటి? మీకు తెలియని షాకింగ్ నిజాలివి..!
ఉలవలు భారతీయ ప్రాచీన ఆహారంలో భాగం. మన బామ్మలు, తాతల కాలంలో వీటిని ఆహారంలో విరివిగా ఉపయోగించేవారు.
Early Dinner: చక్కని ఆరోగ్యానికి అద్బుతమైన అలవాటు.. రాత్రి సమయంలో ఇదొక్కటి ఫాలో అయ్యారంటే మ్యాజిక్కే..!
డబ్బు కంటే ఆరోగ్యమే ముఖ్యమని, ఆరోగ్యాన్ని సంపాదించుకునే పనిలో పడ్డారు. ఆరోగ్యం మెరుగ్గా ఉండటం కోసం చాలామంది కష్టపడుతుంటారు. కానీ సింపుల్ మార్పు చేసుకుంటే ఆరోగ్యం భేషుగ్గా ఉంటుంది.
Calcium Deficiency: మీకు ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా? కాల్షియం లోపిస్తే ఇలా జరుగుతుంది..!
శరీరానికి కాల్షియం సరిగా అందకపోతే శరీరంలో కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. చాలా మంది వీటిని లైట్ తీసుకుంటారు. అవి కాల్షియం లోపం లక్షణాలు అనే విషయం కూడా వారికి తెలియదు.
Almonds: బాదం పప్పు ఎలా తింటే ఆరోగ్యం? మీకు తెలియని నిజాలివి..!
డైలీ బాదం పప్పు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉంటాయని ఆహార నిపుణులు చెబుతారు. అయితే నానబెట్టిన బాదం పప్పును తొక్క తీసి తినడం చాలామంది చేసే పని. కానీ..
Amaravati : మధుసూదనరెడ్డి అక్రమాలకు అంతే లేదు!
రాష్ట్ర ఫైబర్‌నెట్‌ కార్పొరేషన్‌ లిమిటెడ్‌ (ఏపీఎ్‌సఎ్‌ఫఎల్‌)లో మాజీ ఎండీ ఎం.మధుసూదనరెడ్డి అంతులేని అక్రమాలకు పాల్పడ్డారని రాష్ట్రప్రభుత్వం స్పష్టం చేసింది. ప్రైవేటు వ్యక్తులు, కొంతమంది సిబ్బందితో కలసి ఆర్థిక అక్రమాలకు పాల్పడినందుకు ఆయనపై సస్పెన్షన్‌ వేటు వేసింది.