Food and Health
'Jandhyala Foods' : సంప్రదాయ రుచులకు ఈమే చిరునామా
ఆడపడుచు సలహాతో ఐదొందల రూపాయలతో మొదలుపెట్టారు. నడివయసులో వ్యాపారానికి శ్రీకారం చుట్టి... ఆరు పదులు దాటినా అదే ఉత్సాహంతో పని చేస్తున్నారు.పచ్చళ్లు... పొడులు... అప్పడాలు... అంచెలంచెలుగా ఎదుగుతూ...సంస్థను నేడు కోట్ల టర్నోవర్‌కు తీసుకువెళ్లారు. ఎందరో మహిళలకు ఉపాధి కల్పిస్తూ... సంప్రదాయ రుచులను ప్రపంచంలోని తెలుగువారందరికీ అందిస్తున్నారు. ‘జంధ్యాల ఫుడ్స్‌’ అధినేత జయప్రద జంధ్యాలతో ‘నవ్య’ మాటామంతి.
Bitter Health : ఆహారాన్ని ఆచితూచి...
చికిత్సలతోనే కాదు సహజసిద్ధమైన పదార్థాలతోనూ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగ్గా ఉంచుకోవచ్చు. అందుబాటులో ఉండే పదార్థాలను తగిన రీతిలో వాడుకోగలిగితే మెరుగైన ఆరోగ్యం సమకూరుతుంది.
Food Cravings : ఆహారం వ్యామోహం
కొన్ని పదార్థాల మీదకు పదే పదే మనసు మళ్లడం, మనం తీసుకుంటున్న ఆహారంలో పోషక లోపానికి సంకేతం. మనందరం సాధారణంగా ఎదుర్కొనే ఏడు రకాల ఫుడ్‌ క్రేవింగ్స్‌, వాటికి కారణమైన విటమిన్‌ లోపాల గురించి తెలుసుకుందాం!
Ghee: స్వచ్చమైన నెయ్యిని ఎలా గుర్తించాలి.. తిరుపతి లడ్డులో కల్తీ నెయ్యి వెనుక బయటపడిన నిజాలేంటి
నెయ్యికి ఆయుర్వేదంలో చాలా ప్రాధాన్యత ఉంది. స్వచ్చమైన నెయ్యి బోలెడు రోగాలను నయం చేస్తుంది.
Oatmeal: రోజూ ఉదయాన్నే ఓట్ మీల్ తింటే ఏం జరుగుతుంది? ఆహార నిపుణులు చెప్పిన నిజాలివీ..!
ఆరోగ్యకమైన ఆహారాల ఎంపికలో ఓట్ మీల్ కూడా ఒకటి. దీన్ని రోజూ తింటూంటే శరీరంలో కలిగే మార్పులు ఇవే..
Health Tips: సూజీ, రవ్వకు తేడా ఏంటి? ఏది ఎక్కువ ఆరోగ్యమంటే..!
చాలా మంది అల్వాహారం కోసం రవ్వను, సూజీని ఉపయోగిస్తుంటారు. ఈ రెండింటిలో ఏది ఎక్కువ ఆరోగ్యం?
Health Tips: ఈ 3 రకాల డ్రై ఫ్రూట్స్ ను తేనెలో నానబెట్టి తినండి.. ఫలితాలు చూసి షాకవుతారు..!
డ్రై ప్రూట్స్ తింటే తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది. పైగా వీటిలో ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉండటం మూలాన ఇవి శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. అయితే డ్రై ప్రూట్స్ ను తేనెలో నానబెట్టుకుని తింటే జరిగేదేంటి?
Health tips: బ్రేక్ఫాస్ట్ మిస్ చేస్తే జరిగేదేంటి? మీకు తెలియని నిజాలివీ..!
చాలామంది అల్పాహారం విషయంలో తప్పులు చేస్తుంటారు. వివిధ కారణాల వల్ల అల్పాహారం స్కిప్ చేస్తుంటారు. అసలు ఉదయాన్నే బ్రేక్ ఫాస్ట్ స్కిప్ చేస్తే జరిగేదేంటి?
Health Tips: చాలా వేడిగా ఉన్న ఆహారం తింటున్నారా? ఈ నిజాలు తెలుసా?
కొందరికి మాత్రం చాలా వేడిగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం అలవాటు. కాఫీ, టీ, టిఫిన్, భోజనం.. ఏదైనా సరే.. పొగలు కక్కుతూ వేడివేడిగా ఉండాలని అంటుంటారు. వేడిగా ఉన్న ఆహారాన్నే తీసుకుంటూ ఉంటారు.
Health Tips: జీడిపప్పు, బాదం కంటే శక్తివంతమైన డ్రై నట్ గురించి తెలుసా?
డ్రై నట్స్ లో ముఖ్యంగా జీడిపప్పు, బాదం వాడకం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అయితే వీటి ధర కూడా ఎక్కువే. వీటికి ధీటుగా, వీటి గంటే తక్కువ ధరలో లభించే డ్రై నట్ గురించి చాలా మందికి తెలియదు.