Food and Health Latest News in Telugu, Food and Health Top Headline, Photos, Videos Online

ఉదయం అల్పాహారం.. మధ్యాహ్నం భోజనం.. వీలైతే రాత్రికి కూడా.. బయటే తింటున్న రోజులివి..! దీనికితగ్గట్లే ఆన్‌లైన్‌ ఆహార పదార్థాల పంపిణీ సేవలు..!

తియ్యగా ఉండే చిలకడదుంపలను తీసుకుంటే యవ్వనంగా ఉండచ్చని అంటుంటారు. అయితే వీటిని ఎప్పుడు ఎలా తీసుకుంటే మేలంటే..

డ్రై ఫ్రూట్స్ కు పురుగు పట్టకూడదు అంటే ఇలా చేయాలి.

మన శరీరం విటమిన్ B12ను స్వయంగా ఉత్పత్తి చేయలేదు. అందుకే విటమిన్-బి12 ను ఆహారం లేదా సప్లిమెంట్ల ద్వారా పొందాలి. కానీ..

ఆరోగ్య స్పృహ పెరిగే కొద్దీ చాలామంది ఆహారంలో సలాడ్ తీసుకుంటున్నారు. ప్రతిరోజూ ఆహారంలో సలాడ్ చేర్చుకుంటే జరిగేది ఇదే..

ఆరోగ్యం అనుకుని ప్రతి రోజూ తీసుకుంటున్న కొన్ని ఆహారాలు శరీరానికి చాలా చేటు చేస్తున్నాయి. మరీ ముఖ్యంగా వీటిని పిల్లలకు కూడా పెట్టడం విషంతో సహానమే..

పైన్ చెట్లు హిమాలయ ప్రాంతాలలో పెరుగుతాయి. ఈ విత్తనాలను ఆహారంలో చేర్చుకుంటే అద్బుతమైన ఫలితాలు ఉంటాయి.

వేపాకులు చేదుగా ఉంటాయని చాలామంది తినడానికి ఇష్టపడరు. కానీ ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తింటే..

ఆయుర్వేదంలో ఉసిరికి చాలా ప్రాధాన్యత ఉంది. ఉసిరికాయను తిని దాని విత్తనాలు పడేస్తుంటారు. కానీ ఈ విత్తనాలు తింటే..

బీట్రూట్ తినడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలే కాదు.. నష్టాలు కూడా ఉంటాయట. కొందరికి బీట్ రూట్ తినడం హాని చేస్తుంది.