Summer travels: వేసవిలో ప్రయాణాలు చేసేవారు తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలివీ.. లేదంటే మీ చర్మం..!
ABN, First Publish Date - 2023-05-02T13:47:53+05:30
శరీర ఉష్ణోగ్రత మారుతూ ఉంటుంది.
చర్మాన్ని వజ్రంలా ప్రకాశవంతంగా మార్చడంలో పరిపూర్ణ చర్మ సంరక్షణ చాలా అవసరం. ముఖ్యంగా ప్రయాణాలను ఇష్టపడేవారు చర్మం మెరుపును కాపాడుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది. మన చర్మానికి అవసరమైన సంరక్షణ చాలా అవసరం. ఆరోగ్యకరమైన చర్మ సంరక్షణ కలిగి ఉంటే మొటిమలు, పిగ్మెంటేషన్, అసమాన చర్మపు రంగు మొదలైన అనేక చర్మ సంబంధిత సమస్యలు కూడా దరిచేరవు. చర్మం కఠినమైన వాతావరణం, టాక్సిన్స్, కాలుష్యం, ధూళి, అనేక హానికరమైన వస్తువులకు గురికావడం వలన, అది క్రమంగా దాని మెరుపును, నిగారింపును, సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతుంది. ప్రయాణీకులకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలను చూద్దాం.
1. SPF
విపరీతమైన వేడికి గురికావడం వల్ల చర్మం వడలిపోతుంది. వేడికి కోలుకోలేని విధంగా దెబ్బతింటుంది. ఎక్కడికి వెళ్ళినా సన్ ప్రొటెక్షన్ ఫ్యాక్టర్ తప్పనిసరిగా ఉంచుకోవాలి. ఇంటి లోపల ఉన్నప్పటికీ దీనిని రాస్తూ ఉండాలి. సన్‌స్క్రీన్ తప్పనిసరిగా 50+ SPFని కలిగి ఉండాలి. అది కనీసం PA+++ ఉండాలి.
2. pH బ్యాలెన్సింగ్ టోనర్ తప్పనిసరి..
మన చర్మం pH బ్యాలెన్స్ ఐదు నుండి ఆరు వరకు ఉంటుంది. సహజంగా ఆమ్లంగా ఉంటుంది. చర్మం pH ఆల్కలీన్‌గా మారితే, అది నిర్జలీకరణం, ఎపిడెర్మల్ మంటకు దారితీసే అవకాశం ఉంది. దీనిని నివారించడానికి, ప్రయాణాలలో pH బ్యాలెన్సింగ్ టోనర్ అవసరం.
3. క్లెన్సర్లు
వాతావరణం పొడిగా ఉన్నప్పుడు, చాలా సున్నితమైన ప్రక్షాళనను ఉపయోగించాలి, తద్వారా చర్మం దాని ముఖ్యమైన నూనెలు, ఆర్ద్రీకరణను కోల్పోదు. అయితే తేలికపాటి వేసవి కాలంలో, మురికి, నూనెలు, టాక్సిన్స్ నుండి చర్మాన్ని వదిలించుకోవడానికి ప్రయాణీకులు వాతావరణ పరిస్థితులకు అనుగుణంగా వివిధ రకాల క్లెన్సర్‌లను ఎప్పుడూ కూడా తీసుకెళ్లాలి.
ఇది కూడా చదవండి: మీరు ఈ కేటగిరీలోని వారైతే పరవాలేదు.. లేదంటే..!
4. నియాసినామైడ్‌ని ఆలింగనం చేసుకోండి.
విపరీతమైన చలి నుండి విపరీతమైన వేడి వాతావరణం వైపు ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, రక్త నాళాలు కుంచించుకుపోయేలా చేస్తాయి, తద్వారా శరీర ఉష్ణోగ్రత మారుతూ ఉంటుంది. కానీ సెన్సిటివ్ లేదా రియాక్టివ్ స్కిన్ ఉన్న వారు, అటువంటి విపరీతమైన వాతావరణ మార్పుల కారణంగా చర్మంపై మంట పుడుతుంది. దీనికి నియాసినామైడ్ అఫ్లయ్ చేయాలి. ఇది చర్మాన్ని చల్లబరచడంలో సహాయపడుతుంది. మంచి ఉపశమనం చేస్తుంది.
Updated Date - 2023-05-02T13:52:16+05:30 IST