Health Tips: ఈ మూడు లక్షణాల్లో ఏ ఒక్కటి కనిపించినా.. శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగినట్టే లెక్క.. అదే జరిగితే..!
ABN, First Publish Date - 2023-07-10T14:42:15+05:30
యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగినప్పుడు కిడ్నీ కూడా ప్రభావితమవుతుంది.
ఇప్పటి రోజుల్లో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు పెరగడం తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యగా మారుతోంది. మనం తీసుకునే ఆహార పదార్థాల్లోని ‘ప్యూరిన్’ అనే రసాయనం విచ్ఛిన్నం అయినప్పుడు యూరిక్ యాసిడ్ ఏర్పడుతుంది. ఇది ఎప్పటికప్పుడు యూరిన్‌ ద్వారా బయటకు వెళ్లిపోతుంది. శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తి పెరిగినా, విసర్జన సరిగా జరగకపోయినా ఇది రక్తంలో ఉండిపోతుంది. క్రమంగా ఇవి స్ఫటికాలుగా మారి కీళ్లు, కీళ్ల చుట్టూ ఉండే కణజాలాల్లో పేరుకుపోతాయి.
హైపో థైరాయిడిజం, అధిక బరువు, ప్యూరిన్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవడం, మూత్రపిండాల్లో సమస్యలు, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, వయసు పైబడడం వంటివి యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడానికి కారణాలు. యూరిక్ యాసిడ్ సమస్యను నిర్లక్ష్యం చేస్తే.. కిడ్నీ, లివర్‌, గుండె సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని నిపుణులు అంటున్నారు. అసలు శరీరంలో అధిక యూరిక్ యాసిడ్ లక్షణాలను ఎలా గుర్తించవచ్చో తెలుసుకుందాం.
యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడానికి అనేక కారణాలు ప్యూరిన్‌లను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కూడా ఇది తీవ్రతరం అవుతుంది. అధిక ప్యూరిన్ ఆహారాలు ఉన్నాయి:
1. మద్య పానం
2. ఆంకోవీస్, సార్డినెస్, హెర్రింగ్, మస్సెల్స్, కాడ్ ఫిష్, స్కాలోప్స్, ట్రౌట్, హాడాక్ వంటి కొన్ని చేపలు, సీఫుడ్, షెల్ఫిష్.
3. బేకన్, టర్కీ, దూడ మాంసం, వెనిసన్, కాలేయం వంటి అవయవ మాంసాలు వంటి కొన్ని మాంసాలు. ఊబకాయం కూడా యూరిక్ యాసిడ్ పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది. ఆల్కహాల్ అధికంగా తీసుకోవడం, జన్యుపరమైన రుగ్మతలు కూడా యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడానికి కారణమవుతాయి. యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడాన్ని కొన్ని సాధారణ సంకేతాల ద్వారా గుర్తించవచ్చు.
ఇది కూడా చదవండి: వర్షాకాలంలో మాత్రమే కనిపించే ఈ పురుగులు.. ఇంట్లోకి వస్తే యమా చిరాకు..!
కీళ్ల నొప్పి
యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగే లక్షణాలు ఎక్కువగా కీళ్లలో కనిపిస్తాయి. యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలు కీళ్లలో పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. దీని కారణంగా, కీళ్లలో వాపు, కీళ్ల నొప్పులు ఉంటాయి. పాదాలే కాకుండా వేళ్ల కీళ్లలో కూడా నొప్పి ఉంటుంది.
మూత్రవిసర్జన సమస్యలు
యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగినప్పుడు కిడ్నీ కూడా ప్రభావితమవుతుంది. కిడ్నీపై ఈ యాసిడ్ ప్రభావం వల్ల మూత్రం సరిగ్గా ఫిల్టర్ అవ్వదు. దీని కారణంగా, తరచుగా మూత్రవిసర్జన ప్రారంభమవుతుంది. అదే సమయంలో, కిడ్నీకి సంబంధించిన అనేక ఇతర సమస్యలు ఉండవచ్చు. మూత్రం రంగులో మార్పులు, మూత్రవిసర్జన సమయంలో మండే గుణం కూడా పెరిగిన యూరిక్ యాసిడ్ లక్షణాలలో ఉన్నాయి.
వికారం
యూరిక్ యాసిడ్ విపరీతంగా పెరిగినప్పుడు వికారం సమస్య ఉంటుంది. ముఖ్యంగా బలహీనంగా అనిపించడం, వాంతి చేయాలనిపించడం ఇలాంటి లక్షణాలు కూడా ఉంటాయి.
Updated Date - 2023-07-10T14:42:15+05:30 IST