Children Health: మొబైల్ ఫోన్లే సైలెంట్ కిల్లర్స్.. చిన్న పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని స్మార్ట్‌ఫోన్లు ఎలా పాడు చేస్తున్నాయంటే..!
ABN, First Publish Date - 2023-10-11T12:15:00+05:30
పిల్లల కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడేందుకు క్రమం తప్పకుండా కంటి పరీక్షలు చేయించాలి.
ప్రస్తుతం చాలావరకూ పిల్లల మొదళ్లలో ఉన్నది సాంకేతికతతో నిండిన ప్రపంచమే. తల్లితండ్రులు, ఉపాధ్యాయులు ఇలా అంతా కూడా సాంకేతికతతో నిండిన ప్రపంచాన్నే వారికి పరిచయం చేస్తున్నారు. దీనితో సొంతంగా ఆలోచించే గుణాన్ని కోల్పోతున్నారు పిల్లలు. అందులో కనిపించే బొమ్మలు, మాటలు, వీడియోలతో కనెక్ట్ అయ్యి, వాస్తవ ప్రంచానికి దూరంగా వచ్చేస్తున్నారు. ఇది గమనించని పెద్దవారు ఫోన్ ధ్యాసలో పెట్టేసి వాళ్ళని మరింత బానిసలుగా మార్చేస్తున్నారు. సాంకేతికతను ఎంతవరకూ వాడితే అంత మంచిది. మితిమీరి వాడినా దీనితో ప్రమాదమే.. రేపటి తరాలకు ఈ సాంకేతికత., స్మార్ట్ ఫోన్స్ తో వచ్చే తంటా గురించి మరింత తెలుసుకుందాం.
మొబైల్ ఫోన్‌లు మన జీవితంలో అంతర్భాగంగా మారిపోయాయి, అయితే వాటి వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ముఖ్యంగా పిల్లల విషయంలో చిన్న పిల్లలు మొబైల్ పరికరాలకు బానిసలుగా మారకుండా జాగ్రత్త వహించాలని నిపుణులు తల్లిదండ్రులను కోరుతున్నారు, ఎందుకంటే ఎక్కువ స్క్రీన్ సమయం వారికి ఆరోగ్య ప్రమాదాలను కలిగిస్తుంది.
వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా మొబైల్ ఫోన్‌లో రెండు గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం గడపడం ఆరోగ్యానికి హానికరమని నేత్ర వైద్య నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు. మొబైల్ ఫోన్‌లను ఎక్కువసేపు ఉపయోగించడం వల్ల అవి విడుదల చేసే రేడియేషన్ కారణంగా మనుషులు, జంతువులు రెండింటిపై ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉంటాయి.
రెండేళ్లలోపు పిల్లలకు ఎక్స్‌పోజర్‌ను పరిమితం చేయండి: రెండేళ్లలోపు పిల్లలను మొబైల్ ఫోన్‌లకు అలవాటు కాకుండా చూడాలి. పిల్లవాడు మొబైల్ కావాలని పట్టుబట్టినట్లయితే, ఆరోగ్యకరమైన ఆలోచన ఏంటంటే పార్కుకు తీసుకువెళ్ళడం, కాస్త ఆహ్లాదంగా ఆడుకోవడానికి అలవాటు చేయండి.
ఇది కూడా చదవండి: తరచుగా ఇలా అనిపిస్తే.. అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు.. ఈ లక్షణాల్లో ఏ ఒక్కటి కనిపించినా..!
స్క్రీన్ సమయాన్ని తగ్గించండి: తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల స్క్రీన్ సమయాన్ని పర్యవేక్షించడం, పరిమితం చేయడం ముఖ్యం. అధిక మొబైల్ ఫోన్ వాడకం పిల్లల కంటి చూపును దెబ్బతీస్తుంది, ముఖ్యంగా వారి దగ్గరి దృష్టిని ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనిని గమనించి పిల్లల కంటి చూపును కాపాడాల్సింది తల్లితండ్రులే.
రెగ్యులర్ కంటి తనిఖీలు: పిల్లల కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడేందుకు క్రమం తప్పకుండా కంటి పరీక్షలు చేయించాలి. ఇది ఎక్కువసేపు స్క్రీన్ ఎక్స్‌పోజర్ వల్ల కలిగే ఏవైనా సమస్యలను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. పిల్లల దృష్టి ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తుంది.
సింపుల్‌గా చెప్పాలంటే, ఈ రోజుల్లో మొబైల్ ఫోన్‌లు చాలా అవసరం అయిపోయాయి, అయితే ముఖ్యంగా పిల్లల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. స్క్రీన్ సమయాన్ని పరిమితం చేయడం, ఇతర ఆటపాటల్లో ప్రోత్సహించడం అనేది తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల ఆరోగ్యం, శ్రేయస్సును కాపాడుకోవడానికి చేయాల్సిన పనులు.
Updated Date - 2023-10-11T12:15:00+05:30 IST