your lips: వేసవిలో పెదవులు పగిలిపోతున్నాయా? ఇది ప్రయత్నించి చూడండి..!
ABN, First Publish Date - 2023-05-10T15:26:11+05:30
your lips: వేసవిలో పెదవులు పగిలిపోతున్నాయా? ఇది ప్రయత్నించి చూడండి..!
వేసవిలో పెదవులపై వడదెబ్బ తగలకుండా ఉండటానికి లిప్ బామ్‌లు, లిప్‌స్టిక్‌లను ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. బయటికి వెళ్లే ముందు, లిప్ బామ్‌ని తీసుకువెళ్ళండి. వేడి మరీ ఎక్కువగా ఉందని అనిపిస్తే బామ్ అప్లై చేయండి. వేసవి సీజన్ వచ్చేసింది కాబట్టి చర్మాన్ని ఎండ దెబ్బతినకుండా, హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్ నుండి రక్షించుకునే సమయం ఇది. మన పెదవుల చర్మం చాలా సున్నితంగా, సన్నగా ఉంటుంది కాబట్టి, ఇది సూర్యరశ్మి నుండి కూడా రక్షించుకోవాలి. పెదవుల చర్మం మన ముఖంలోని మిగిలిన చర్మంతో పోలిస్తే నాలుగు రెట్లు సన్నగా ఉంటుంది. అంతేకాదు శరీరంలోని మిగిలిన భాగంలో చెమట, తైల గ్రంధుల ఉండి తేమగా ఉంటే, మన పెదవులకు చెమటలు పట్టవు, నూనెను స్రవించవు.
పెదవులపై సూర్యరశ్మిని నివారించడానికి కొన్ని చిట్కాలు :
1. పెదాలను నొక్కడం మానుకోండి
వేసవిలో లాలాజలం త్వరగా ఆవిరైపోతుంది కాబట్టి పెదవి పగుళ్లు తరచుగా కనిపిస్తూ ఉంటాయి. ఇదంతా పొడిబారడం వల్ల వస్తుంది.
2. SPF ఉన్న లిప్ బామ్‌ని అప్లై చేయండి.
వేసవిలో పెదవులపై వడదెబ్బ తగలకుండా ఉండటానికి SPF 20, అంతకంటే ఎక్కువ లిప్ బామ్‌లు, లిప్‌స్టిక్‌లను ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. బయటికి వెళ్లే ముందు, కనీసం 20 SPF రేటింగ్‌తో లిప్ బామ్‌ని పెదాలకు అప్లై చేయండి.
ఇది కూడా చదవండి: మ్యాంగో మలై కుల్ఫీ తయారుచేయడం ఎలానో తెలుసా..? పిల్లలికి ఎంతో బలాన్ని ఇస్తుందట.. ఇంకెందుకు ఆలస్యం..!
3. స్థిరంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి
వేసవి ఎండల కారణంగా పెదవులు ఎండిపోయి పగిలిపోవచ్చు. వేసవిలో, పెదాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల మృత చర్మ కణాలను తొలగించి అవి మృదువుగా కనిపిస్తాయి. అదనంగా, టానింగ్‌ను నిరోధిస్తాయి పెదాలు తేమగా, మృదువుగా ఉంచుతాయి.
4. హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచండి.
హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండండి.. ఎందుకంటే డీహైడ్రేషన్ పెదవులు గోధుమ రంగులోకి మారవచ్చు. అందువల్ల, ప్రతిరోజూ కనీసం 8 నుండి 10 గ్లాసుల నీటిని తీసుకోవాలి.
5. ధూమపానం చేయవద్దు
అదనంగా, ఎక్కువ ధూమపానం పెదాలను టాన్ చేస్తుంది. పురుషులు ధూమపానానికి దూరంగా ఉండాలి ఎందుకంటే ఇది వారి ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించడమే కాకుండా పెదవులను కూడా టాన్ చేస్తుంది.
6. పెదాలను నొక్కడం మానుకోండి
మీ పెదవుల వద్ద ఎంచుకోవడం వలన వైద్యం ఆలస్యం అవుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశం పెరుగుతుంది. పెదవుల వాపుకు కారణమవుతుంది. ఈ లక్షణాన్ని తగ్గించుకోవాలి.
Updated Date - 2023-05-10T15:26:11+05:30 IST