Face Washing Mistakes: తెలిసోతెలియకో ముఖం కడుక్కునే సమయంలో ఈ తప్పులు చేసి ఉంటారు.. ఇకపై చేయకండి..!
ABN, First Publish Date - 2023-04-26T12:52:20+05:30
చర్మ రకానికి సరిపోయే సున్నితమైన ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌ను ఎంచుకోవాలి.
కాస్త అలా ఆరుబయటకో, లేదా ప్రయాణం చేసి వచ్చాకనో, బడలికగా ఉంటేనో, అదీ కాకపోతే నిద్రపోయి లేవగానో ఇలా చాలా కారణాలతో ఉదయం నుంచి సాయంత్రం వరకూ మన ముఖాన్ని కడుక్కుంటూనే ఉంటాం. అయితే ఇలా కడగడం క్లీన్ చేసుకోవడం వల్ల ముఖ చర్మం తాజాగా ఉంటుందనో, లేదా కాస్త ఫ్రెష్ అయిన ఫీలింగ్ ఉంటుందనో చేస్తూ ఉంటాం. అయితే ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకునే ముందు వీటిని పాటిస్తున్నారా?
ముఖం కడగడం అనేది ప్రతిరోజూ చేసే పని. దీనికి ఎక్కువ శ్రమ పడాల్సిన అవసరం లేదు. నిజానికి, మంచి రాత్రి నిద్ర తర్వాత ముఖం కడుక్కోగానే చాలా ఫ్రెష్ అయిన ఫీలింగ్ ఉంటుంది. ఇది చాలా తేలికైన పనిగా అనిపిస్తుంది, కానీ ఈ తప్పు చేస్తే, మీ చర్మానికి హాని కలిగించినట్టే.. ముఖం కడుక్కోవడంలో పొరపాట్లు చేస్తే ఎరుపు, పొడి , బ్రేకౌట్‌లు ఉండవచ్చు. ఇది సరైన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం గురించి మాత్రమే కాదు, ముఖాన్ని ఎలా కడగడం, ఎంత తరచుగా కడుగుతున్నారు అనేదానికి సంబంధించికూడా ఉంటుంది.. ఫేస్ వాష్ చేయడంలో మహిళలు చేసే మామూలు పొరపాట్లు ఏంటంటే..
సాధారణ ముఖం కడుక్కోవడంలో చేసే తప్పులు
ఉదయం ఒకసారి, రాత్రి ఒకసారి ముఖాన్ని శుభ్రపరుస్తూ ఉంటాం. ఆరుబయట ఉండి, ఎక్కువ కాలుష్యానికి గురైనట్లయితే, మురికి, ధూళి, చెమటను తొలగించడానికి మూడవసారి కడగవలసి ఉంటుంది, చర్మం జిడ్డుగా ఉన్నా కూడా రోజుకు మూడు సార్లు కంటే ఎక్కువసార్లు ముఖం కడుక్కోవడం వల్ల చర్మంలోని తేమను దూరం చేస్తుంది. ఇది చర్మాన్ని మరింత సున్నితంగా చేస్తుంది. జిడ్డుగల చర్మం ఉంటే కూడా ఇబ్బందే.
అతిగా వాష్ చేయడం కాకుండా, ఇతర తప్పులు:
1. వేడి నీటిని ఉపయోగించడం..
వేడి నీరు దాని సహజ నూనెలను తొలగించి, పొడి, చికాకు, ఎరుపును కలిగిస్తుంది. ముఖం కడుక్కునే సమయంలో గోరువెచ్చని లేదా చల్లటి నీటిని ఉపయోగించడం మంచిది.
2. వెట్ వైప్స్‌ ఉపయోగించడం..
వెట్ వైప్స్‌లో తరచుగా ప్రిజర్వేటివ్‌లు, సువాసనలు, సర్ఫ్యాక్టెంట్లు వంటి రసాయనాలు ఉంటాయి, ఇవి చర్మానికి చికాకు కలిగిస్తాయి. ముఖం నుండి మురికిని శుభ్రం చేయడానికి వెట్ వైప్స్‌లను ఉపయోగిస్తే చర్మం చికాకు, అసౌకర్యం ఉండవచ్చు. అలాగే, వెట్ వైప్స్‌ల శుభ్రత తాత్కాలిక అనుభూతి చర్మం నుండి మురికి, నూనె, చెత్తను సమర్థవంతంగా తొలగించలేవు. దీని వల్ల చర్మంపై అవశేష మురికి, జిడ్డు ఏర్పడుతుంది. రంధ్రాలు మూసుకుపోయి బ్రేక్‌అవుట్‌లకు దారితీయవచ్చు.
ఇది కూడా చదవండి: మామిడికాయలు తినండి కానీ మాంచి రుచిగా ఉన్నాయని అదే పనిగా తినకండి.. తింటే ఏమౌతుందంటే..
3. సబ్బులు, క్లెన్సర్ ఉపయోగించడం..
చర్మం రకం కోసం చాలా కఠినమైన లేదా చాలా పొడిగా ఉండే సబ్బులు లేదా క్లెన్సర్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల మళ్లీ చికాకు, పొడి లేదా మంట ఏర్పడవచ్చు. చర్మ రకానికి సరిపోయే ఫేస్ వాష్‌ను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
4. మురికి చేతులు లేదా తువ్వాళ్లను ఉపయోగించడం..
మురికి చేతులతో ముఖాన్ని కడుక్కోవడం, ముఖాన్నిమురికి టవల్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల బ్యాక్టీరియా, ధూళి, నూనెలు చర్మానికి బదిలీ అవుతాయి, ఇది బ్రేక్‌అవుట్‌లు, ఇన్‌ఫెక్షన్‌లకు దారితీస్తుంది. ముఖాన్ని తాకడానికి ముందు ఎప్పుడూ చేతులను కడుక్కోండి. ముఖాన్ని పొడిగా చేయడానికి శుభ్రమైన టవల్., తాజా టిష్యూని ఉపయోగించండి.
5. చాలా తీవ్రంగా స్క్రబ్బింగ్ చేయడం..
స్క్రబ్ లేదా వాష్‌క్లాత్‌తో ముఖాన్ని చాలా దురుసుగా స్క్రబ్ చేయడం వల్ల చర్మంలో సూక్ష్మ కణాలు దెబ్బతింటాయి. దీనితో చికాకు, ఎరుపు, సున్నితత్వానికి దారితీస్తుంది. ముఖాన్ని కడుక్కునే సమయంలో అరచేతులు లేదా చేతివేళ్లతో సున్నితమైన, వృత్తాకారంలో మసాజ్ చేయడం మంచిది.
ఇది కూడా చదవండి: వేసవిలో పిల్లలకి ఆన్లైన్ గేమ్స్‌తో వలేసేందుకు సైబర్ నేరగాళ్ళు రఢీ.. తల్లిదండ్రులు తస్మాత్ జాగ్రత్త..!
6. ముఖాన్ని శుభ్రంగా కడుక్కోవడాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయడం
ముఖాన్ని పూర్తిగా శుభ్రం చేయకపోతే, క్లెన్సర్ అవశేషాలను వదిలివేయవచ్చు. ఇది రంధ్రాలను మూసుకుపోయేలా చేస్తుంది. చికాకు, బ్రేక్అవుట్లను కలిగిస్తుంది. ముఖాన్ని నీటితో పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి.
7. చాలా తరచుగా కఠినమైన ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌లను ఉపయోగించడం
చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం( మర్దనా )అనేది డెడ్ స్కిన్ సెల్స్‌ను తొలగించడానికి, రంధ్రాలను అన్‌లాగింగ్ చేయడానికి చాలా ముఖ్యం, అయితే కఠినమైన ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌లను చాలా తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం చికాకు, పొడిగా మారుతుంది. వారానికి ఒకటి లేదా రెండు సార్లు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయకూడదని, చర్మ రకానికి సరిపోయే సున్నితమైన ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌ను ఎంచుకోవాలి.
ముఖం కడుక్కునే సమయంలో, మెడ, డెకోలేటేజ్‌పై చర్మం తరచుగా స్త్రీలు పట్టించుకోరు. కానీ ఈ ప్రాంతాలను శుభ్రంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఫేస్ వాష్ రొటీన్‌ చాలా ముఖ్యం. మెడ , డెకోలేటేజ్‌పై సున్నితమైన క్లెన్సర్‌లు, మాయిశ్చరైజర్‌లను ఉపయోగించండి, ఎండ దెబ్బతినకుండా ముఖాన్ని రక్షించడానికి సన్‌స్క్రీన్‌ను అప్లై చేయడం మర్చిపోవద్దు.
Updated Date - 2023-04-26T12:52:20+05:30 IST