చలికాలంలో బొప్పాయి తినాలా వద్దా ..!
ABN, Publish Date - Dec 21 , 2024 | 02:09 PM
బొప్పాయి ఎముకల ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. ఇది శరీర బరువును తగ్గిస్తుంది. బొప్పాయితో ఇంకా లాభాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం.
ఎండాకాలం కంటే చలికాలంలో బొప్పాయి ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఇది విటమిన్లు ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది.
ఇది జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది. అజీర్ణం, గుండెల్లో మంట, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, వంటి సమస్యలకు ఉపయోగపడుతుంది.
బొప్పాయిలో విటమిన్ ఎ, బీటా కెరోటిన్ ఊపిరితిత్తులలో మంటను నిరోధించడానికి సహాయపడతుంది. ఇది ధూమపానం చేసేవారికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
బొప్పాయి ఎముకల ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. ఇది శరీర బరువును తగ్గిస్తుంది.
బొప్పాయిలోని కోలీన్‌ నిద్రలేమికి చెక్ పెడుతుంది. జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుతుంది.
Updated Date - Dec 21 , 2024 | 02:15 PM
