Cucumber Juice: వేసవిలో దోసకాయ రసం తాగడం వల్ల ఎన్ని లాభాలున్నాయో తెలుసా..
ABN, Publish Date - Apr 04 , 2025 | 07:17 AM
వేసవిలో దోసకాయ రసం తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడంలో దోసకాయ బాగా పని చేస్తుంది. ఇంకా అనేక అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
1/6
దోసకాయను ముక్కలకు చిన్న అల్లం ముక్క జతచేయాలి. అందులో 5 పుదీనా ఆకులు, 1 టీ స్పూన్ నిమ్మరసం, చిటికెడు నల్ల ఉప్పు, గ్లాసు నీరు తీసుకోవాలి.
2/6
ముందుగా దోసకాయను ముక్కలు, అల్లాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలి. తర్వాత మిక్సర్‌లో వాటితో పాటూ అల్లం, పుదీనా ఆకులు నీరు కలిపి గ్రౌండ్ చేయాలి.
3/6
తర్వాత దాన్ని జల్లెడ పట్టుకుని, అందులో నిమ్మరసం, నల్ల ఉప్పు కలపాలి. మధ్యాహ్న సమయంలో దీన్ని తాగడం వల్ల శరీరం చల్లబడుతుంది.
4/6
దోసకాయలో 95% వరకూ నీరు ఉంటుంది. ఇది రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉండేలా చేస్తుంది. అలాగే శరీరంలోని వేడి తగ్గించడంలోనూ సాయం చేస్తుంది.
5/6
దోసకాయ రసం తాగడం వల్ల శరీంలోని విషం బయటికి వెళ్తుంది. చర్మాన్ని శుభ్రంగా చేయడంతో పాటూ ప్రకాశవంతంగా మార్చేందుకు సహకరిస్తుంది.
6/6
దోసకాయలోని ఫైబర్ జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది మలబద్ధకం వంటి సమస్యల నుంచి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
Updated at - Apr 04 , 2025 | 07:17 AM
