Home » Pregnancy time
పొట్లకాయ మంచి హైడ్రేషన్ గా ఉండి, తల్లిపాలు ఉత్పత్తికి సహకరిస్తుంది. ఇందులో విటమిన్లు ఎ, సి, సోడియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్, ఫోలేట్, ఐరన్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
అల్ట్రా ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్, జంక్ ఫుడ్స్, బయట తినడం మానేయాలి. ఈ ఆహారాలలో చికిత్సకు హాని కలిగించే రసాయనాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
చెట్టుకు కాయలు కాయడం సహజమే! అయితే ఆ కాయలు పండ్లుగా మారాలంటే, చెట్టుకు మంచి ఎరువులు, పోషకాలు అందాలి. లేదంటే పిందె దశలోనే అవి రాలిపోయే ప్రమాదం ఉంటుంది. గర్భధారణకు కూడా ఇదే సూత్రం వర్తిస్తుంది.
డాక్టర్! మాకు ఇటీవలే పెళ్లైంది. నా వయసు 28. ఇప్పుడే పిల్లలను కనాలని
ఆమె పేరు సారా మంగత్ (Sarah Mangat). కెనడాలోని టొరంటో నివాసి.
చర్మాన్ని అందంగా, మృదువుగా, యవ్వనంగా ఉంచడంలో సహాయపడే కొన్ని క్రీములలో
పచ్చి ఉల్లిపాయ(raw onion) తింటే వడదెబ్బ ఆమడ దూరంలో ఆగిపోతుందట. ఇక ఆడవారి జుట్టు సంరక్షణ(hair care) విషయంలోనూ ఉల్లిపాయ ఓ మెట్టు పైనే ఉంటోంది. ఇంత ప్రయోజనకరమైన ఉల్లిపాయ కూడా చేటు చేస్తుందని, ఉల్లి వెనుక ప్రమాదాలు పొంచి ఉన్నాయనే విషయం ..
వైద్యపరమైన సలహాలతోనే మరోసారి ప్రయత్నించవచ్చు.
గడువు తేదీని నిర్ణయించడానికి, డెలివరీ కోసం ప్లాన్ చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
గర్భధారణ జరగాలంటే, వీర్యకణాలతో పాటు, వాటిలోని జన్యు పదార్థం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. అండాలను చేరుకోవడం కోసం పయనించే జన్యు పదార్థానికి వీర్యం