Bread Side Effects: మీరు ప్రతిరోజూ బ్రెడ్ తింటారా.. జాగ్రత్తగా ఉండండి..
ABN , Publish Date - Apr 14 , 2025 | 07:45 AM
ప్రతిరోజూ బ్రెడ్ తింటే ఆరోగ్యానికి ప్రమాదమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అది మీ ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుందని హెచ్చరిస్తున్నారు. అయితే, ప్రతిరోజూ బ్రెడ్ తినడం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమా? నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Bread Side Effects: చాలా మంది ప్రజలు తమ ఉదయం అల్పాహారాన్ని బ్రెడ్-బటర్, బ్రెడ్-జామ్, బ్రెడ్ టీ/కాఫీ, బ్రెడ్ శాండ్‌విచ్‌లతో ప్రారంభిస్తారు. కానీ, బ్రెడ్ ని తక్కువగా తినడానికి ప్రయత్నించండి. ఎందుకంటే, బ్రెడ్ మీ శరీరానికి అత్యంత ప్రమాదకరమైనది కావచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ప్రతిరోజూ బ్రెడ్ తినడం వల్ల ఆటో-బ్రూవరీ సిండ్రోమ్ వస్తుందని, ఇది గట్ మైక్రోబయోమ్ బ్రెడ్‌లో కనిపించే కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి అధిక మొత్తంలో ఇథనాల్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి అనుమతిస్తుందని, ఇది ఆల్కహాల్ పానీయం తీసుకోకుండానే మత్తు లక్షణాలను కలిగిస్తుందని చెబుతున్నారు. అయితే, ప్రతిరోజూ బ్రెడ్ తినడం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమా? అనే విషయాన్ని పూర్తిగా తెలుసుకుందాం..
ABS లేదా ఆటో బ్రూవరీ సిండ్రోమ్ అనేది ప్రేగులలోని సూక్ష్మజీవుల ద్వారా కార్బోహైడ్రేట్ల కిణ్వ ప్రక్రియ కారణంగా శరీరంలో ఆల్కహాల్ ఉత్పత్తి అయ్యే పరిస్థితి ఉంటుందని, ఇది మత్తు లక్షణాలను కలిగిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీనిని పేగు కిణ్వ ప్రక్రియ సిండ్రోమ్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఆటో-బ్రూవరీ సిండ్రోమ్ (ABS) సాధారణంగా పేగు ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోవడం, అంతర్లీన వ్యాధులు లేదా బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఉన్నవారిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
ప్రతిరోజూ బ్రెడ్ తినడం వల్ల ABS వస్తుందా?
ప్రతిరోజూ బ్రెడ్ తినడం వల్ల ఈ సిండ్రోమ్ నేరుగా రాకపోవచ్చు. ABS సాధారణంగా యాంటీబయాటిక్ మితిమీరిన వినియోగం, పేగు డైస్బియోసిస్ లేదా ఈస్ట్ పెరుగుదలకు అనుమతించే బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ వంటి అంశాలతో ముడిపడి ఉంటుంది. బ్రెడ్‌లో ఈస్ట్, కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి. అయితే, మీరు పరిపూర్ణ ఆరోగ్యంతో ఉంటే ప్రతిరోజూ బ్రెడ్ తినడం వల్ల ABS రాకపోవచ్చు, కానీ బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్న వ్యక్తులకు ఈ వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.
ABS ని నివారించడానికి సాధారణ ఆహారంలో భాగంగా తక్కువ పరిమాణంలో బ్రెడ్ తీసుకోవడం సురక్షితం.
ఈ లక్షణాల పట్ల జాగ్రత్త
తలతిరగడం, గందరగోళం, మానసిక స్థితిలో మార్పులు లేదా దూకుడు వంటి లక్షణాలు ఉంటాయని, కొన్ని సందర్భాల్లో రోగులు అతిసారం, వికారం, అలాగే ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పిని కూడా అనుభవించవచ్చని, అలాంటి సమయాల్లో వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలని చెబుతున్నారు.
NOTE: పై సమాచారం ఆరోగ్య నిపుణుల ఆధారంగా మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు ABN ఆంధ్రజ్యోతి బాధ్యత వహించదు.
Also Read:
Monday Tips: సోమవారం ఈ పరిహారాలు చేస్తే చంద్ర దోషం నుండి విముక్తి..
Pig Kidney: మహిళకు పంది కిడ్నీ..130 రోజుల తర్వాత ఏం జరిగిందంటే..
Journey Through Wounds: ఒక గాయం రంగులేసుకునే కల
