Green Tea: గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల ఎన్ని లాభాలున్నాయో తెలుసా..
ABN, Publish Date - Apr 05 , 2025 | 07:23 AM
గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
1/5
గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల శరీరానికి శక్తి అందడమే కాకుండా జీవక్రియ మెరుగుపడుతుంది.
2/5
బరువును అదుపులో ఉంచడంలో గ్రీన్ టీ సాయం చేస్తుంది.ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు కొవ్వును త్వరగా కాల్చేస్తాయి.
3/5
గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల మెదడు ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. అలాగే ఇది ఏకాగ్రత, జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో కూడా సాయం చేస్తుంది.
4/5
గ్రీన్ టీలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి రక్షిస్తాయి. ఇది వాపుతో పోరాడే పాలీఫెనాల్స్‌ను కూడా కలిగి ఉంటుంది.
5/5
గ్రీన్ టీ గుండెకు బాగా పని చేస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలోనూ బాగా పని చేస్తుంది.
Updated at - Apr 05 , 2025 | 07:23 AM
