Feeling Sleepy At Work : పగటిపూట విపరీతమైన నిద్ర ముంచుకొస్తూ ఉంటుంది చాలామందికి. మీరు ఇంట్లో ఉంటే ఇది పెద్ద సమస్య కాకపోవచ్చు. కానీ, ఆఫీసు పనిలో ఉన్నప్పుడు నిద్ర, అలసట వేధిస్తుంటే వర్క్‌పై దృష్టిపెట్టలేక పనులకు ఆటంకం కలుగుతుంది. ఇలా తరచూ జరుగుతుంటే అందుకు తగిన చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పగటి పూట నిద్ర రాకుండా ఉండేందుకు..
Hungry at Late Nights : రాత్రి భోజనం కడుపు నిండా తిన్న తర్వాతా మీకు తరచు ఆకలిగా అనిపిస్తోందా.. అందుకని ఇంట్లో ఏదుంటే ఇది తినేస్తున్నారా.. ఇలాంటి అలవాటు మంచిదేనా.. ఒకవేళ మీరు తినాలనే కోరికను ఆపులేకపోతుంటే గనక ఇలా చేయండి..
Symptoms Heart Diseases:ఇటీవల ప్రపంచవ్యాప్తంగా అన్ని వయసుల వారికీ ఏదొక సమయంలో అనుకోకుండా గుండె కొట్టుకోవడం ఆగిపోతోంది. నిజానికి ఇది హఠాత్తుగా జరిగిందని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ, అది తప్పు. గుండె సంబంధిత సమస్యలు వస్తున్నాయని తెలిపేందుకు ముందుగానే మన శరీరం కొన్ని సంకేతాలు ఇస్తుంది. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Tooth Brush Effects : బాత్రూంలో కొన్ని వస్తువులు పెట్టుకోవడం ఎంత మాత్రం మంచిది కాదు. మరీ ముఖ్యంగా దంతాలను శుభ్రం చేసుకోవడానికి ఉపయోగించే టూత్ బ్రష్. ఈ బ్రష్ బాత్రూంలో ఉంచితే అనేక హానికరమైన వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. అదెందుకో.. టూత్ బ్రష్ శుభ్రం చేయకపోతే ఎలాంటి వ్యాధులు వస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
International Womens Day 2025: ఇంట్లో అందరి పనులు ఒంటి చేత్తో చేసే మహిళలు తమ వ్యక్తిగత పనులు పూర్తిచేసుకోవడంలో అశ్రద్ధ వహిస్తుంటారు. మరీ ముఖ్యంగా జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల విషయంలో. ఈ రెండు విషయాల్లో చేసే నిర్లక్ష్యమే వారి ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మరి, మహిళలు ఏ వయసులో అయినా నిత్యయవ్వనంగా, ఉత్సాహంగా ఉండాలంటే..
ప్రస్తుతం వేసవి సీజన్ వచ్చేసింది. నీటిశాతం అధికంగా ఉండే పుచ్చకాయలను అందరూ ఇష్టపడతారు. అయితే.. ఈ పుచ్చకాయలను చూసి తినకపోతే అనారోగ్యం తప్పదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఆ వివరాలేంటో ఈ వార్తలో తెలుసుకుందాం పదండిమరి...
Pre-Holy Tips For SkinCare : రంగుల పండుగ హోలీకి సమయం దగ్గరపడుతోంది. వేడుకల్లో ఉత్సాహంగా రంగులు చల్లుకోవాలని అందరూ ఆతృతగా ఎదురుచూస్తుంటారు. అయితే, హోలీ వేడుకల్లో ఉపయోగించే రంగులలో చర్మానికి హాని కలిగించే రసాయనాలు ఉంటాయి. కాబట్టి, మీరు ముందుగానే మీ చర్మ సంరక్షణకు జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ఎంతో అవసరం. అందుకే, కొన్ని ప్రీ-హోలీ చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు మీకోసం..
Cholesterol Symptoms On Skin : కొలెస్ట్రాల్ సమస్య ఒక్కటుంటే చాలు. మీ గుండె ఆగిపోవడానికి. అందుకే ఈ విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండటం ముఖ్యం. ఈ సమస్య మీలో ఉందని గుర్తించడం చాలా సులువు. చర్మంపై ఈ 5 సంకేతాలు కనిపిస్తే మీలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువ ఉందని అర్థం. ఈ లక్షణాల గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.
Carrots Uses : రోజూ క్యారెట్లు తినడం వల్ల మన రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. వీటిలోని పోషకాలు వివిధ ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల నుంచి తట్టుకోగలిగే సామర్థ్యాన్ని ఇస్తాయి. కానీ క్యారెట్లు పచ్చిగా ఉన్నప్పుడు తినాలా లేకపోతే ఉడికించాక తినాలా.. ఏది ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతి.. అనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Don't Touch These 5 Body Parts With Hand : శరీరంలోని కొన్ని భాగాలు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. ఆరోగ్య నిపుణుల ప్రకారం, మీ శరీరంలోని ఈ 5 భాగాలను తరచూ తాకడం చాలా చెడ్డ అలవాటు. ఇలా చేస్తే ఆయా భాగాలకు ఇన్ఫెక్షన్ లేదా అనేక వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదముంది. అందువల్ల..
