చలికాలంలో ఎన్ని జాగ్రత్తలు పాటించినా కొన్ని చిన్నపాటి సమస్యలు సమసిపోకుండా వేధిస్తూనే ఉంటాయి. వాటిని ఆయుర్వేద చిట్కాలతో అదుపుచేసే వీలుంది. అదెలాగంటే.....
లైంగిక ప్రవర్తన, లైంగిక స్పందన, సెక్స్‌ ఎడ్యుకేషన్‌లతో మొదట లైంగిక జీవితం ప్రాధాన్యాన్ని ప్రతి మహిళా అర్థం చేసుకోవడం ఎంతో అవసరం. అలాగే
ఆరోగ్యానికి వేడినీరు మంచిదే అని చెప్పే వైద్యశాస్త్రం కూడా అతిగా వేడినీరు తాగితే జరిగేదేంటో చెబుతోంది.
దనియాలు లేదా కొత్తిమీర గింజలు వంటల్లో విరివిగా ఉపయోగిస్తారు. కానీ దనియాల నీరు ఇలా తాగితే షాకింగ్ ఫలితాలుంటాయి.
బద్ధకం... ఎప్పుడో ఒకప్పుడు దీని బారిన పడనివారు బహుశా ఉండరేమో. బద్ధకాన్ని ఎలాగైనా వదిలించుకోవాలని చాలామంది అనుకుంటారు....
బెండకాయలు ఆరోగ్యానికి మంచివే అయినా.. ఇలా మాత్రం అస్సలు తినకూడదు..
ఈ టీ తాగితే బాన పొట్ట అయినా సరే వేగంగా కరిగిపోతుంది. అంతేకాదండోయ్ వయసు పెరిగినా వృద్దాప్యం దరిచేరదు.
రాత్రి సమయంలో కనిపించే ఈ లక్షణాలు కాలేయం దెబ్బతింటోందనడానికి సంకేతాలు.
సీజనల్‌ ఫ్రూట్స్‌లో జామ కథే వేరు. రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్నీ ఇస్తుంది. ఇందులో విటమిన్‌-సి ఉండటం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్లు, జలుబు, దగ్గుల్లాంటివి
ఆహారం తిన్నవెంటనే చేసే ఈ అలవాట్లు సైలెెంట్ గా ప్రాణాలను కబళిస్తాయి. అందరూ కామన్ గా చేసే ఈ అలవాట్లేంటో తెలిస్తే షాకవుతారు.
