Weight Loss
Black Tea: బ్లాక్ టీ.. ఇలా తాగితే ఒంట్లో కొవ్వు ఐస్ లా కరిగిపోద్ది..
బ్లాక్ టీని చాలా అరుదుగా తాగుతుంటారు. కానీ ఇది చాలా ఆరోగ్యం. ఒంట్లో కొవ్వు కరగాలంటే ఇలా తాగాలి.
Weight Loss: ఈ 6 టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి చాలు.. కిలోల కొద్ది బరువు ఈజీగా తగ్గుతారు..
బరువు తగ్గడం చాలామందికి కష్టంగా అనిపిస్తంది. కానీ ఈ 6 టిప్స్ తో ఈజీగా కిలోల కొద్ది బరువు తగ్గుతారు.
Ghee Coffee: నెయ్యి కాఫీ బరువు తగ్గడంలో నిజంగా సహాయపడుతుందా..
ఈ మధ్య కాలంలో బరువు తగ్గడానికి చాలా రకాల మార్గాలు అనుసరిస్తున్నారు. వాటిలో నెయ్యి కాఫీ చాలా వైరల్ అవుతోంది.
Oats Vs Daliya: ఓట్స్ లేదా గోధుమ నూక.. బరువు తగ్గడానికి ఏది మంచిదంటే..
బరువు తగ్గాలని అనుకునే వారు చాలామంది ఓట్స్ ను ఆహారంలో తీసుకుంటారు. మరికొందరు గోధుమ నూకను ఎంచుకుంటారు. ఈ రెండింటిలో ఏది బెస్టంటే..
Weight Loss: బరువు తగ్గాలంటే నీరు ఎలా తాగాలి? వైద్యులు చెప్పిన నిజాలివీ..!
మంచినీరు తాగుతూ బరువు తగ్గవచ్చని అంటుంటారు. అయితే ఇలా తాగితే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయట.
Weight Loss: డైట్, జిమ్ కాదు.. ఈ టిప్స్ పాటిస్తే చాలు స్లిమ్ గా అవుతారు..!
బరువు తగ్గడంలో భాగంగా జిమ్ చేసేవారు, యోగా చేసేవారు, ఆహారాన్ని నియంత్రణలో పెట్టుకునేవారు ఉంటారు. కానీ ఇలా చేస్తే మాత్రం..
Belly Fat: ఉదయాన్నే ఈ పానీయాలలో ఏ ఒక్కటి తాగుతున్నా చాలు.. పొట్ట కొవ్వు ఐస్ లా కరిగిపోతుంది..!
ఉదయాన్నే ఈ పానీయాలలో ఏ ఒక్కటి తాగుతున్నా పొట్ట కొవ్వు ఐస్ లాగా కరిగిపోతుందట.
Belly Fat: అల్లం నీరు లేదా మెంతి నీరు.. పొట్ట కొవ్వు తగ్గడానికి ఏ డ్రింక్ మంచిది?
పొట్ట తగ్గించుకోవడానికి ట్రై చేసేవారు కూడా ఎక్కువే ఉన్నారు. పొట్ట తగ్గడానికి చాలా రకాల పానీయాలు కూడా ట్రై చేస్తుంటారు. వీటిలో అల్లం నీరు, మెంతినీరుకు ఉన్న ప్రాధాన్యత అంతా ఇంతా కాదు.. అయితే ఈ రెండింటిలో పొట్ట కొవ్వు తగ్గించడానికి ఏ డ్రింక్ బెస్ట్?
Weight Loss: బరువు తగ్గడానికి ఏ జ్యూసులు తాగితే మంచిది? ఫిట్‌నెస్ నిపుణులు చెప్పిన నిజాలివీ..!
అధిక బరువు కారణంగా ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ఆయుష్షు తగ్గిపోతుంది. అందుకే ఈ కాలంలో బరువు తగ్గడం గురించి చాలా అవగాహన పెరుగుతోంది. బరువు తగ్గడానికి వ్యాయామం, ఫుడ్ డైట్ తో పాటూ చాలా టిప్స్ కూడా పాటిస్తారు. అయితే కొన్ని జ్యూస్ లు తాగితే బరువు ఈజీగా తగ్గవచ్చు.
Phool Makhana: ఫూల్ మఖానా తింటే బరువు తగ్గుతారా? ఆహార నిపుణులు ఏం చెప్పారంటే..!
ఫూల్ మఖానా కేవలం ఆరోగ్యాన్నే కాదు.. బరువు తగ్గడంలో కూడా సహాయపడుతుందని కొందరు అంటుంటారు. ఇంతకీ నిజంగానే పూల్ మఖానా బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుందా?