Fruits & Vegetables
Health Tips: ఒంట్లో షుగర్‌ను అమాంతం పెంచేసే పండ్లు ఇవే.. వీటికి దూరంగా ఉండండి
పండ్లు ప్రకృతి ప్రసాదించినవే అయినా.. షుగర్ వ్యాధి ఉన్నవారు వీటి విషయంలో ఎక్కువ జాగ్రత్తగా ఉండాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Detoxifying : బొప్పాయితో బోలెడు ఆరోగ్యం
అంత తియ్యగా కాకుండా ప్రత్యేకమైన రుచితో ఉండే బొప్పాయి పండుని ఇష్టపడనివారుండరు. ఉదయాన్నే పరగడుపున తినదగ్గ పండ్లలో బొప్పాయి ఒకటి.
Fruit Peels: పంగడల వేళ పండ్ల తొక్కలతో ముఖం నిగారింపు.. వివరాలు ఇవే..
దసరా, దీపావళి వంటి పండగలు వస్తున్నాయంటే చాలు.. ఆడవాళ్లు అందంగా రెడీ అయ్యేందుకు సిద్ధం అవుతారు. ఆ క్రమంలో వేల రూపాయలు బ్యూటీ పార్లర్‌కు వెచ్చిస్తుంటారు. అయితే అంత ఖర్చు చేయకుండా ఇంట్లోనే మీ శరీరాన్ని అందంగా మార్చుకోవచ్చు
Pineapple: పైనాపిల్ గురించి అవాక్కయ్యే నిజాలు.. తియ్యగా ఉన్న పైనాపిల్ ఎలా సెలెక్ట్ చెయ్యాలంటే..!
పైనాపిల్ గురించి ఈ నిజాలు తెలుసా? తియ్యని పైనాపిల్ ఎలా సెలెక్ట్ చేసుకోవాలంటే..
Health Secret : ఆకలి పెంచే చాక్లెట్‌.. ఖాడవం
చాక్లెట్లు పెడితే పిల్లలకు పళ్లు చెడిపోతాయని, కడుపులో ఎలిక పాములు పెరుగుతాయని, ఆకలి చచ్చిపోతుందనీ, తిన్నది వంటపట్టదనీ... ఇలా రకరకాలుగా భయపడతాం.
Vakkaya: వాక్కాయ దొరికితే అస్సలు వదలకండి.. వీటిని తింటే ఎన్ని లాభాలు ఉంటాయంటే..!
చాలా మందికి వాక్కాయలతో వంటలు చేస్తారని తెలుసు కానీ వాటితో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలియదు. అవేంటో తెలిస్తే
Pears Vs Diabetes: మధుమేహం ఉన్నవారికి పియర్స్ పండ్లు చేసే మేలు ఎంత? ఈ నిజాలు తెలిస్తే..!
కేవలం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగడం ద్వారా వ్యక్తి ఆహార శైలిని మొత్తం ఇది తారుమారు చేస్తుంది. మధుమేహం లేనివారు ఏ ఆహారాలు తినాలన్నా పెద్దగా ఆలోచించక్కర్లేదు. కానీ..
Pears: వర్షాకాలంలో పియర్స్ పండ్లు ఎందుకు తినాలి? ఈ నిజాలు తెలిస్తే..!
పండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. వీటిలో విటమిన్లు, ఫైబర్, నీటి శాతం ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో మేలు చేస్తాయి. పండ్లలో పియర్స్ పండ్ల గురించి తెలిసిన వారు చాలా తక్కువ. పియర్స్ పండ్లను తెలుగులో..
Banana: ఈ 5 రకాల సమస్యలు ఉన్నవారు పొరపాటున కూడా అరటిపండ్లు తినకూడదట..!
అరటిపండు ప్రపంచంలో అత్యధికంగా వినియోగించే పండు. చిన్నపిల్లల నుండి వృద్దుల వరకు అందరూ దీన్ని సులువుగా తినగలరు. పేద వారి నుండి ధనవంతుల వరకు అందరూ దీన్ని కొనగలరు. ఈ కారణంగా ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అరటిపండ్లకు మంచి డిమాండ్ ఉంటుంది. అయితే..
Food Fact : లిచీల్లో ఏముంది?
వర్షాకాలంలో మార్కెట్లను ముంచెత్తే లిచి పండ్ల మూలాలు చైనాలో ఉన్నాయి. ఈ తీయని పండులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, పోషకాలు కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి.