Papaya Seeds: బొప్పాయి గింజలను ఇలా ఉపయోగిస్తే.. మరింత అందంగా ప్రకాశిస్తారు..

బొప్పాయి ఏ సీజన్‌లోనైనా లభించే పండ్లలో ఒకటి. తీపి రుచిగల బొప్పాయిలో అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇందులో విటమిన్ ఎ, సి, ఇ, ఫోలేట్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, రాగి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి మన శరీరానికి మేలు చేస్తాయి. బొప్పాయి ఆరోగ్యానికి మంచిదని మనందరికీ తెలుసు. కానీ, బొప్పాయి గింజలు కూడా పండు లాగే చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయని చాలా కొద్ది మందికి మాత్రమే తెలుసు. నిజానికి, చాలా మంది బొప్పాయి తిని దాని గింజలను పారేస్తారు. కానీ పండు లాగే, దాని విత్తనాలు కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి.

చర్మ సంరక్షణకు ఉపయోగం..

బొప్పాయి గింజల్లో పపైన్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది . ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది. అదనంగా, ఇది చనిపోయిన చర్మాన్ని క్లియర్ చేయడంలో, చర్మ తేమను కాపాడుకోవడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. దీనితో పాటు, విత్తనాలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు సి, ఎ కూడా ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని మెరిసేలా చేయడంలో, ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. చర్మ సంరక్షణకు బొప్పాయి గింజలను ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకుందాం..

మొటిమల నుండి ఉపశమనం..

ముఖం మీద మొటిమలు సాధారణంగా జిడ్డుగల చర్మం వల్ల కలుగుతాయి. చెమట, ధూళి ముఖానికి అంటుకున్నప్పుడు, అవి చర్మంలోని చిన్న రంధ్రాలలో చిక్కుకుని మొటిమల సమస్యలను కలిగిస్తాయి. దీని కోసం చాలా మంది మార్కెట్లో లభించే ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారు. కానీ, బొప్పాయి గింజలు ఈ మొటిమల సమస్యలను సులభంగా వదిలించుకోవడంలో సహాయపడతాయి. బొప్పాయి గింజలను ఈ క్రింది మార్గాల్లో ఉపయోగించడం ద్వారా అన్ని చర్మ సమస్యలను సులభంగా పరిష్కరించవచ్చు.

బొప్పాయి గింజలను ఎలా ఉపయోగించాలి..

బొప్పాయి గింజలు మొటిమల సమస్యను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి. బొప్పాయి గింజలను గ్రైండ్ చేసి పేస్ట్ లా చేసి మొటిమలు ఉన్న ప్రదేశంలో అప్లై చేయండి. 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో ముఖాన్ని కడగాలి. ఇలా చేయడం ద్వారా విత్తనాలలో ఉండే యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఇన్ఫెక్షన్‌ను తగ్గిస్తాయి. మొటిమల సమస్య నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. దీనితో పాటు, బొప్పాయి గింజలను గ్రైండ్ చేసి పేస్ట్ లా చేసి దానికి తేనె కలపండి. ఈ మిశ్రమంతో మీ ముఖాన్ని తేలికగా మసాజ్ చేయండి. ఇందులో ఉండే తేనె చర్మానికి తేమను అందిస్తుంది. బొప్పాయి గింజలు చర్మాన్ని బిగుతుగా చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఇరవై నిమిషాల తర్వాత, గోరువెచ్చని నీటితో ముఖాన్ని కడుక్కోండి.

బొప్పాయి గింజలు-పాలు ఫేస్ ప్యాక్:

ముందుగా బొప్పాయి గింజలను పేస్ట్ లా తయారు చేసుకోండి. అందులో కొంచెం పాలు కలిపి ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి అప్లై చేయాలి. కొంత సమయం తర్వాత, మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. ఈ ప్యాక్ చర్మాన్ని లోతుగా పోషించి మృదువుగా చేస్తుంది. వృద్ధాప్యాన్ని నివారిస్తుంది. ముఖ కాంతిని పెంచుతుంది.

(NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు ABN ఆంధ్రజ్యోతి బాధ్యత వహించదు.)

Also Read:

రాత్రి 11 గంటల తర్వాత నిద్రపోతున్నారా.. ఈ ముఖ్య విషయాలు తెలుసుకోండి..

పీరియడ్స్ లేట్‌గా వస్తున్నాయా.. అసలు కారణాలు ఇవే..