ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడతాయి. మెరిసేలా, మందంగా, దృఢంగా ఉంటాయి.
మనం ఇప్పటికే ఉన్నదానికంటే మరింత వేడిగా అనిపించవచ్చు.
ఆహారంలో తృణధాన్యాలు, ప్రోటీన్లు, పాల ఉత్పత్తుల వంటి ఆహారాలను తీసుకునేలా చూడాలి.
శరీరాన్ని, మనస్సును ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి కొన్ని ఆహార ప్రణాళికలు మనకు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి.
పిరియడ్స్ సమయంలో కలిగే డిప్రెషన్ చికిత్సకు ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.
మంచి ఛాయ కావాలనుకునేవారు రోజూ క్యారెట్ తినడం అలవాటు చేసుకోవాలి.
చంచల ఆలోచనలు, కుదేలు చేసే భావోద్వేగాలు, కుంగదీసే ఒత్తిడిలు... మనసుతో పాటు, శరీరాన్నీ అతలాకుతలం చేస్తాయి. వీటి మూలాల ఆధారంగా, సమస్యను చక్కదిద్దే విధానాలను, నియమాలను అనుసరించాలి!
కటిలో మగ్గడం, ఒంటరితనం, సిగ్గు, ఇవన్నీ హాని కలిగించే లక్షణాలు ఇలాంటివారు కనిపిస్తే కాస్త స్నేహంగా మెలిగితే వారు మనసులోని బాధనంతా చెప్పుకుంటారు.
బైపోలార్ డిజార్డర్ చికిత్సలో ఔషధం ఒక ముఖ్యమైన భాగం.
మహిళలు.. ఆకాశంలో సగం..! విద్య, ఉద్యోగాల్లో పురుషులతో పోటీ పడుతున్నారు..! అయినా.. కొన్ని అనారోగ్య సమస్యల విషయంలో పురుషుల కంటే ఎక్కువ ఇబ్బందులను..
