Apple: ఆపిల్‌ను ఎట్టిపరిస్థితిలోనూ ఇలా తినకండి..

మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో తాజా పండ్లు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేకాకుండా, కాలానుగుణంగా వచ్చే పండ్లను తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అలాగే శరీరాన్ని వ్యాధులు ప్రభావితం చేయకుండా నిరోధిస్తుంది. అందువల్ల, ప్రతిరోజూ ప్రకృతి నుండి వచ్చిన కనీసం ఒక పండు తినడం మంచిది. రోజుకు ఒక ఆపిల్ తింటే ఆరోగ్యంగా ఉంటారని ప్రజలు తరచుగా చెబుతారు. అయితే, ఆపిల్ తినేటప్పుడు తప్పనిసరిగా పాటించాల్సిన కొన్ని జాగ్రత్తలు ఉన్నాయి. అవెంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

విత్తనాలు విషపూరితం..

అన్నింటిలో మొదటిది, ఆపిల్‌ను తినడానికి ముందు బాగా కడగాలి. కొంతమంది ఆపిల్స్‌ను ఫ్రిజ్‌లో పెడతారు. కానీ ఇది మంచిది కాదు. మీరు ఒక ఆపిల్‌ను ఫ్రిజ్‌లో నిల్వ చేస్తే, దానిని తీసిన ఐదు నిమిషాలలోపు తినాలి, లేకుంటే ఆపిల్ పోషక విలువ తగ్గిపోతుంది. కొంతమంది ఆపిల్‌తో పాటు విత్తనాలను కూడా తింటారు. కానీ, ఇది చాలా ప్రమాదకరం. ఎందుకంటే ఆపిల్ విత్తనాలు విషపూరితమైనవని శాస్త్రవేత్తలు అంటున్నారు.

నిపుణుల ప్రకారం, 40 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న వ్యక్తి 15 నుండి 175 విత్తనాలను తింటే చనిపోవచ్చు. అదేవిధంగా, పది సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు 50 విత్తనాలను తింటే చనిపోవచ్చు. కాబట్టి, ఆపిల్ విత్తనాలతో జాగ్రత్తగా ఉండాలని నిపుణులు ప్రజలను హెచ్చరిస్తున్నారు. కాబట్టి, ఆపిల్ తినేటప్పుడు ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మీరు విత్తనాలను తినకూడదు.

(NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు ABN ఆంధ్రజ్యోతి బాధ్యత వహించదు.)

Also Read: తిరుమల వెళ్లేవారికి గుడ్‌న్యూస్ .. ఆ సేవలు మళ్లీ ప్రారంభం..