శరీరంలోని అన్ని భాగాలను సరిగ్గా శుభ్రం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కానీ తెలిసో తెలియకో కొన్ని ప్రదేశాలను శుభ్రం చేయడం మానేస్తాం, మంచి పరిశుభ్రత కోసం, మనల్ని మనం శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. శరీరంలోని కొన్ని భాగాలను సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోతే, బ్యాక్టీరియా వాటికి నిలయంగా మారుతుంది. తరువాత ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాపిస్తుందనే భయం ఉంటుంది. కొన్ని శుభ్రపరుచని ప్రదేశాలను గురించి తెలుసుకోండి.

నాభి

చాలా మంది నాభి పరిశుభ్రతపై శ్రద్ధ చూపరు ఎందుకంటే ఇది శరీరంలో దాగి ఉండే భాగం. కనీసం వారానికి ఒకసారి నాభిని శుభ్రం చేయాలి. ఇది ఒక ప్రత్యేక పద్ధతిలో శుభ్రం చేయాలి. దీని కోసం, ఆల్కహాల్‌లో దూదిని ముంచి, అంతర్గత శుభ్రపరచడానికి ఉపయోగించవచ్చు. దీనితో లోపల శుభ్రంగా ఉంటుంది.

చెవి

చెవిలో గులిమిని సరిగ్గా తీయకపోతే అది ఇన్ఫెక్షన్‌గా మారుతుంది. చెవులను హెయిర్‌పిన్‌లు, గోర్లు లేదా పెన్నులు మొదలైన వాటితో శుభ్రం చేయకూడదు. బేబీ ఆయిల్, మినరల్ ఆయిల్, గ్లిజరిన్‌తో చెవులను సులభంగా శుభ్రం చేయవచ్చు. వీటిని ఒకటి, రెండు చుక్కలు చెవిలో వేసి రెండు రోజుల తర్వాత కొన్ని చుక్కల వేడి నీళ్లను వేసి మెడకు పట్టించాలి. ఇది నీటితో పాటు మురికిని తొలగిస్తుంది.

నాలుక

నాలుకను శుభ్రం చేయడానికి క్లీనర్‌తో స్క్రాప్ చేయడం మంచిది. దంతాల మాదిరిగానే నాలుకను కూడా తరచుగా శుభ్రం చేసుకోవాలి.

మోచేయి

మోచేతులు నల్లగా ఉంటే, వారానికి ఒకటి, రెండుసార్లు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయాలి. దీనికి ఇంట్లో తయారుచేసిన స్క్రబ్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.

ఇది కూడా చదవండి: చలి చెమటలు, తరచుగా తలతిరగడం వంటివి స్త్రీలలో గుండెపోటు లక్షణం కావచ్చు.

తల చర్మం

డెడ్ సెల్స్, హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడటం వల్ల కూడా స్కాల్ప్ పై మురికి పేరుకుపోతుంది. దీన్ని శుభ్రం చేయడానికి, షాంపూని ఉపయోగించే ముందు జుట్టును పూర్తిగా కడగాలి. తరువాత, షాంపూలో నీటిని మిక్స్ చేసి, తలకు అప్లై చేయండి. కండీషనర్ వాడితే జుట్టు చివర్లకు మాత్రమే అప్లై చేయాలి.

వీపు భాగం..

ప్రతిరోజూ వీపును శుభ్రం చేసుకోవాలి. వీపును శుభ్రం చేయడం కష్టమైన విషయాలలో ఒకటి. దీన్నితోమడానికి, ముందుగా పొడి బ్రష్‌తో వెనుక భాగాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలి. దీనివల్ల చర్మం మృదువుగా ఉంటుంది. చనిపోయిన చర్మం దానిపై పేరుకుపోదు.