రోజూ ఒక నారింజ పండు తినండి.. ఈ సమస్యలన్నీ దూరం అవుతాయి..!

ఆరెంజ్ లేదా నారింజ చాలామందికి ఇష్టమైన పండు. పుల్లగా, తియ్యగా కేసరి రంగులో ఉండే ఈ పండు విటమిన్-సి కి మంచి మూలం. నారింజలో ఉండే పోషకాలు శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. రోజూ ఒక నారింజ పండు తింటుంటే చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని, కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు తగ్గుతాయని ఆహార నిపుణులు అంటున్నారు.