Tea or coffee for Headache relief: ఒక్కోసారి అనుకోకుండా భరించలేనంత తలనొప్పి వస్తుంది. ఒక కప్పు టీ లేదా కాఫీ తాగితే గానీ ఈ నొప్పి పోదని చాలామంది అనడం వినే ఉంటారు. ఇంతకీ, ఇలా చేస్తే నిజంగానే తలనొప్పి తగ్గిపోతుందా.. డాక్టర్లు ఏమంటున్నారు..
Jaggery For Kidney Patients: చెరకు నుంచి తయారయ్యే బెల్లం సహజ తీపి పదార్థం. చక్కెరకు బదులుగా బెల్లం తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని తరచూ వైద్యులు సూచిస్తుంటారు. కానీ, కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు బెల్లం తీసుకోవడం హానికరమనే అపోహ ప్రచారంలో ఉంది. ఇది నిజంగా వాస్తవమేనా? కేవలం అభూత కల్పనా?
Top Secret: మనిషి చనిపోయే ముందు ఏ అవయవం ఆగిపోతుందో తెలుసా. ఈ విషయం చాలా మందికి తెలియదు. కానీ గుండె అని అంతా అనుకుంటారు. కానీ కాదు. మనిషి చనిపోయిన కొన్ని అవయవాలు కొంత సేపు పని చేస్తాయి. కానీ ఓ అవయవం ఆగి పోతే మాత్రం ఇక మనిషి మరణించినట్లే. అదేమిటంటే..
Health Numbers : గుండె నిమిషానికి 72 సార్లు కొట్టుకుంటే సాధారణం. రోజూ 8 గంటల సేపు నిద్రపోవాలి. ఇన్ని గంటలు నడిస్తే మంచిది. ఇలా శరీరంలో ప్రతి భాగం పనితీరు నెంబర్లతోనే ముడిపడి ఉంటుంది. కాబట్టి, ప్రతిఒక్కరూ మన బాడీకి సంబంధించిన ఈ ఆరోగ్య సంఖ్యలను తప్పకుండా తెలుసుకోవాలి..
Curd Rice: పెరుగన్నం ఆరోగ్యానికి శ్రేయస్కరం. కొంత మంది పెరుగన్నం అసలు దగ్గరకే రానివ్వరు. పెరుగు లేకుండా ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల భవిష్యత్తులో తీవ్ర సమస్యలు ఎదురయ్యే అవకాశాలున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Watermelon For Diabetes: భగభగ మండే ఎండల్లో గొంతు తడారిపోకుండా చేసే ఆహారపదార్థాల్లో పుచ్చకాయ ప్రధానమైంది. రుచిలో కాస్తంత తియ్యగా ఉండే పుచ్చకాయని షుగర్ ఉన్నవారు తినవచ్చా అనే సందేహం చాలామందికి ఉంటుంది. ఈ ప్రశ్నకు ఆరోగ్య నిపుణుల సమాధానం ఇదే..
Diabetes Solutions: వేసవిలో డీహైడ్రేషన్ ప్రమాదం ఎక్కువ. ఈ సమస్య రాకుండా ఉండేందుకు నీరు, పండ్ల రసాలు ఇలా నిత్యం ఏదొకటి తాగుతూ ఉండాలి. మరి, డయాబెటిస్ పేషెంట్లు అందరిలాగా చెరకు రసం తాగొచ్చా.. తాగితే ఏమవుతుంది.. డైటీషియన్లు ఏమంటున్నారు..
చికెన్‌తోపాటు పాల ఉత్పత్తులు తీసుకోవద్దని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. చికెన్‌లోని ప్రొటీన్, పాలలోని క్యాల్షియం కలిస్తే జీర్ణప్రక్రియ కష్టంగా మారుతుందని అంటున్నారు.
Diabetes Side Effects: మధుమేహ సమస్యలు ఉన్న చాలామందిలో కొద్దీ ఎముకలు, కీళ్ల ఆరోగ్యం క్రమంగా దెబ్బతింటూ వస్తాయి. ఈ సమస్యలు పెరిగే కొద్దీ వైద్యానికి శరీరం సహకరించదు. అందుకే ముందుగానే ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి.
Copper VS Steel Water Bottle: ప్రతి ఒక్కరూ నీటిని తాగడానికి ప్లాస్టిక్, స్టీల్, రాగి ఇలా రకరకాల బాటిళ్లను ఉపయోగిస్తారు. ప్లాస్టిక్ బాటిళ్లలో నీరు తాగడం హానికరం అనే ఉద్దేశంతో ఇప్పుడు చాలా మంది స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్ లేదా రాగి వాటర్ బాటిళ్లనే వాడుతున్నారు. ఈ రెండు రకాల బాటిళ్లలో ఏది మంచిది? ఎందుకు అనే విషయాలపై పూర్తి సమాచారం మీకోసం..
