వేసవి ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ఉక్కపోతకు తట్టుకోలేక ఫేన్ కిందకు చేరినా ఆ గాలి అంతంత మాత్రమే.. గాలిసరిగా తగలక ఇబ్బంది పడటం, కూడా మామూలే. ఇక ఏసీ ఉన్నవాళ్ళయితే ఏసీని 22 డిగ్రీలకు అంతకన్నా తక్కువ చేసి మరీ పెట్టుకుంటారు. అలా తక్కువ ఉష్ణోగ్రతల మధ్య ఏసీని ఉండచం వల్ల ఆరోగ్యం మీద ఎలాంటి ప్రభావం ఉంటుందనే విషయాన్ని తెలుసుకుందాం. తక్కువ ఉష్ణోగ్రతల వద్ద ఎయిర్ కండీషనర్ (AC)ని ఉంచడం వలన ఆరోగ్యం, శ్రేయస్సుపై అనేక సంభావ్య హానికరమైన ప్రభావాలు ఉండవచ్చు. ఈ సమస్య ఎందుకు వస్తుందంటే..

పొడి చర్మం: ఎయిర్ కండిషనర్లు గాలిని చల్లబరచడానికి తేమను తొలగిస్తాయి, దీని ఫలితంగా తక్కువ తేమ స్థాయిలు ఏర్పడతాయి. తక్కువ తేమ చర్మం పొడిబారడానికి దారి తీస్తుంది, ఇది ముడతలు, గీతల పడేలా చేస్తుంది.

శ్వాసకోశ సమస్యలు: ఎయిర్ కండిషనర్లు కొంత ప్రదేశంలో మాత్రమే గాలిని ప్రసరింపజేస్తాయి. తక్కువ ఉష్ణోగ్రత వద్ద AC సెట్ చేయబడినప్పుడు, అది గాలిని విపరీతంగా పొడిగా చేస్తుంది, ఇది శ్వాసకోశ వ్యవస్థను చికాకుపెడుతుంది. పొడి గాలి ఆస్తమా, బ్రోన్కైటిస్ వంటి శ్వాసకోశ పరిస్థితులను మరింత దిగజార్చుతుంది, దగ్గు, గొంతు నొప్పి వంటి లక్షణాలను కూడా కలిగిస్తుంది.

తక్కువ రక్తపోటు: చల్లని వాతావరణంలో ఎక్కువసేపు బహిర్గతం కావడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది, ఇది రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. ఇప్పటికే తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నట్లయితే, తక్కువ ఉష్ణోగ్రత వద్ద ACని అమలు చేయడం వలన అది మరింత తీవ్రమవుతుంది, దీని వలన మైకము, అలసట వంటి లక్షణాలు కలుగుతాయి.

ఇది కూడా చదవండి: మటన్.. చికెన్.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వాళ్లు ఏది వాడటం బెటర్..? తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన 7 అంశాలివి..!

కండరాల దృఢత్వం: చల్లని ఉష్ణోగ్రతలు కండరాల దృఢత్వం, ఉద్రిక్తతకు దారితీయవచ్చు. AC చాలా తక్కువగా సెట్ చేయబడితే, ప్రత్యేకించి, నిద్రిస్తున్నప్పుడు లేదా ఎక్కువసేపు కూర్చున్నప్పుడు, అది కండరాల దృఢత్వం, కీళ్ల అసౌకర్యం వెన్నునొప్పికి కూడా పెంచవచ్చు.

పెరిగిన అలెర్జీ లక్షణాలు: ఎయిర్ కండిషనర్లు గాలిని ఫిల్టర్ చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి, కానీ సరిగ్గా నిర్వహించబడకపోతే, అవి అలెర్జీలకు కారణం కావచ్చు.

కంటి చికాకు: తక్కువ తేమ కారణంగా, పొడిగాలి కళ్లను చికాకుపెడుతుంది, దీని వలన కళ్ళు పొడిబారడం, దురద, ఎర్రగా ఉంటాయి.AC గాలికి ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం కావడం వల్ల డ్రై ఐ సిండ్రోమ్ వంటి పరిస్థితులు కలుగుతాయి.