Home » Food and Health
మయోనైస్ ను ఆహారంలో చాలా రకాలుగా. ఇది చాలా రకాల పదార్థాలకు అదనపు రుచిని ఇస్తుంది. అయితే మయోనైస్ ను తెలంగాణ ప్రభుత్వం బ్యాన్ చేసే యోచనలో ఉంది. అసలు కారణాలు ఇవీ..
మునగ కాయలే కాకుండా మునగ ఆకులు కూడా ఆరోగ్యానికి చాలామంచివి. మునగ ఆకులతో ఇలా రైస్ చేసుకుంటే రుచికి రుచి ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం.
బరువు తగ్గాలని అనుకునే వారు చాలామంది ఓట్స్ ను ఆహారంలో తీసుకుంటారు. మరికొందరు గోధుమ నూకను ఎంచుకుంటారు. ఈ రెండింటిలో ఏది బెస్టంటే..
అరటిపండ్లను ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేసేవిగా పరిగణిస్తారు. కానీ మార్కెట్ నుండి కొనుగోలు చేసి ఇంటికి తీసుకురాగానే తొందరగా పాడవుతుంటాయి. ఈ టిప్స్ తో నిల్వ చేస్తే ఎక్కువ రోజులు తాజాగా ఉంటాయి.
జీడిపప్పు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. కానీ వీటిని తింటే బరువు పెరుగుతారా లేక తగ్గుతారా అనేది చాలా మందికి తెలియదు.
ఆర్థరైటిస్ సమస్య ఈ కాలంలో చిన్న వయసు వారికే వస్తోంది. దీన్ని మొదట్లో గుర్తిస్తే ఆయుర్వేదం చెప్పిన సింపుల్ టిప్ తో ఈజీగా తగ్గించుకోవచ్చు.
60 ఏళ్ల వయసు వచ్చేసరికి చాలామంది మందుల మీద ఆధారపడుతూ చాలా రకాల ఆరోగ్య సమస్యలతో సతమతం అవుతుంటారు. కానీ ఈ జ్యూసులు తాగితే మాత్రం యంగ్ గా ఉత్సాహంగా ఉంటారు.
అరటిపండు, పాలు కలిపి తినడం చాలా మంది అలవాటు. కానీ ఈ రెండు కలిపి తింటే జరిగేదిదే..
మల్బరీ పండ్ల గురించి చాలా మంది పేరు వినడమే కానీ వాటిని తినేవారు తక్కువ. మల్బరీ పండ్లను ఆహారంలో చేర్చుకుంటే ఏం జరుగుతుందంటే..
రాత్రి పడుకున్నప్పుడు కొందరికి హాయిగా నిద్ర పడితే.. మరికొందరికి మాత్రం చాల అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. రాత్రి పూట ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే మాత్రం అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు అంట.