ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే చాలు.. కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది..!

కాలేయం శరీరంంలో ముఖ్యమైన అవయవం. ఇది పిత్తరసాన్ని తయారు చేయడం ద్వారా ఆహారం జీర్ణం కావడంలో కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది. ఆహారం నుండి పోషకాలు గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ మధ్య కాలంలో జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా చాలా మంది కాలేయ సంబంధ సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నారు. కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ కింది టిప్స్ పాటించాలి.